Как начать заниматься?

Для первой тренировки Вам понадобится только обычная спортивная форма и сменная обувь, так как на первом этапе тренировок можно воспользоваться клубными синаями (бамбуковыми мечами). Далее мы рекомендуем заказывать экипировку через интернет-магазины.(kendoshop.com, alljapanbudogu.com tozandoshop.com, и др.). Возможен заказ через наш клуб.

Первая тренировка - бесплатно.

Если у вас есть какие-то вопросы, то их можно задать по телефону.

+79264470370 (Жан) или на почту kendo@hebikan.com

 

Записаться на тренировку можно, предварительно сообщив нам об этом, любым удобным для вас способом. 
 

Для первой тренировки Вам понадобится только обычная спортивная форма и сменная обувь, так как на первом этапе тренировок можно воспользоваться клубными синаями (бамбуковыми мечами). 

Счет:

1 — Ичи, 2 — Ни, 3 — Сан, 4 — Ши, 5 — Го, 6 — Року, 7 — Сичи, 8 — Хачи, 9 — Кю, 10 — Дзю

Основные команды и термины:

Хаджиме - Команда "начать";

Ямэ - Команда "закончить";

«Онегаи шимасу» - говорится партнеру перед началом упражнения;

«Аригато годзаимашита» - говорится в конце упражнения;

Мотодачи - тот, кто ассистирует выполняющему упражнение

Какаритэ - выполняющий упражнение.

Сэмэ - короткий шаг вперед, также действие создающее давление на оппонента.

Чудан-но-камае - Базовая стойка. Кончик меча смотрит вперед, левая пятка чуть приподнята.

Поведение и ритуал:

Кендо начинается с «рей», и заканчивается «рей».

Ритуал позволяет организовать и настроить вас на занятие. Основа ритуала кендо — уважение к мечу, к партнерам, к месту, в котором проходят занятия и к себе. Следует понять лишь эту аксиому, и вы гармонично впишитесь в любое додзё, а ваш уровень кендо будет постоянно расти.

- Руководство по снаряжению для начинающих;

Расписание тренировок:
  • Instagram Hebikan
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Vkontakte Social Icon

вторник, четверг: с 20:00 до 22:00

суббота, воскресенье: с 19:00 до 21:00